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Etiqueta: quark

9 Formas de comer queijo Quark

9 Formas de comer queijo Quark

É um queijo branco, muito cremoso e com uma excelente composição nutricional. Benefícios: É um alimento rico em proteína de alto valor biológico, necessária à formação de massa muscular. É uma boa opção para as refeições intermédias, uma vez que a sua absorção é feita […]