Papas de aveia de cacau
Adoro o pequeno-almoço, e manhãs frias pedem algo aconchegante, quente e que me faça ter logo energia pela manhã! Estas papas de aveia são óptimas e muito fáceis de preparar J só precisa de acordar 10 minutos mais cedo e terá um pequeno-almoço de rainha...
Pequeno-almoço #4
O pequeno-almoço de hoje foi: Omelete Pão de centeio com sementes girassol Abacaxi Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – [email protected]/ Tel....
Pequeno-almoço #3
É a refeição que mais gosto e é a mais importante do dia 🙂 Omelete pão de 80% centeio Papaia Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde. Para mais informações/marcação de consulta Email – [email protected]/ Tel....
Pequeno-almoço #2
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia – devemos ingerir fruta e cereais integrais de baixo índice glicémico como é o caso da aveia (que utilizei para fazer a panqueca). Para a panqueca usei: 1 ovo 2 Colheres de sopa de farinha de aveia integral 1...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
Autora do Livro “Ementa Planeada, Cozinha Organizada”
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