Tag: pequeno-almoço

Pequeno-almoço#4

Pequeno-almoço#4

O pequeno-almoço de hoje foi: Omelete Pão de centeio com sementes girassol Abacaxi Dicas de uma Dietista. Sabor com […]

Pequeno-almoço#3

Pequeno-almoço#3

É  a refeição que mais gosto e é a mais importante do dia 🙂 Omelete pão de 80% centeio Papaia […]

Pequeno-almoço#2

Pequeno-almoço#2

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia – devemos ingerir fruta e cereais integrais de baixo índice glicémico […]

Pequeno-almoço#1

Pequeno-almoço#1

O pequeno-almoço tem de ser completo e saboroso. Abacaxi com sementes papoila Pão 80% centeio Manteiga de amendoim café […]

Iogurte com granola e abóbora

Iogurte com granola e abóbora

Um pequeno-almoço diferente e saciante feito com iogurte, abóbora-manteiga, granola, canela, noz-moscada e xarope de ácer. A receita e foto […]

Dicas para barrar o pão#2 – Ovo

Dicas para barrar o pão#2 – Ovo

O ovo é um alimento muito rico do ponto de vista nutricional. Importância nutricional do ovo: – Proteínas de […]