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Etiqueta: Menu saudável

Marmitas saudáveis para os 5 dias da semana#2

Marmitas saudáveis para os 5 dias da semana#2

Este é um dos seus grandes desafios?! Muitos dos meus pacientes tinham esta dificuldade, mas com os “truques” que passo em consulta deixaram de a ter e eu fico super orgulhosa! Além disso, ofereço um ebook com a ementa e as receitas para a primeira […]

Ementa Saudável – Jantar com amigos

Ementa Saudável – Jantar com amigos

Muitas vezes queremos fazer um jantar em casa para amigos e familiares que seja saudável e saboroso, mas falta-nos a imaginação para as receitas. Por isso decidi criar este menu (é apenas um exemplo). Menu Entrada – Cesto de pão  ( ver receita) Prato principal […]