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Etiqueta: legumes

Legumes recheados

Legumes recheados

Este prato é uma boa alternativa à forma como habitualmente compomos a refeição, uma vez que os legumes são a base do prato e a proteína, neste caso frango, fica como recheio 🙂 posso dizer-vos que é de comer e querer mais 😉   Usei […]

Os meus “truques”#1 – Comprar legumes/verduras para a semana

Os meus “truques”#1 – Comprar legumes/verduras para a semana

Truque#1 Fazer as compras ao fim-de-semana – Abastecer-me de bastantes (muitos mesmos) legumes/verduras.   Uma alimentação saudável não é nem deve ser sinónimo de complicação. Contudo, para mim, a organização é fundamental e é o que pode diferenciar um dia-a-dia alimentar saudável de um pouco […]