by Sonia | Jan 6, 2021 | Receitas, Snacks, Sobremesas
Bolo de coco! Esta é uma receita super fácil que inventei juntamente com os meus filhos. Eu fui colocando os ingredientes na taça e eles foram mexendo e sugerindo sabores que gostam. Podemos e devemos sempre chamar as crianças para perto de nós para nos...
by Sonia | Dez 18, 2020 | Receitas, Snacks, Sobremesas
Para quem goste de chocolate, eu diria que esta altura do ano é uma verdadeira perdição! Somos inundados por anúncios, os supermercados têm corredores com torres de chocolates e os presentes de Natal, são também muitas vezes… chocolate. O ano passado resolvi fazer...
by Sonia | Nov 25, 2020 | Snacks
Com o tempo mais frio e a aproximação do Natal apetece começar a fazer bolachas e esta receita de bolachas de canela e gengibre são maravilhosas. A canela é uma especiaria que me lembra o outono e inverno, pois dá-me uma sensação de conforto. Esta especiaria ajuda a...
by Sonia | Nov 16, 2020 | Receitas, Snacks, Sobremesas
Já não falta muito tempo para o Natal. Não sei se é como eu, mas adoro o Natal e gosto de começar a pensar com tempo nos pratos e nas sobremesas ? Fiz esta receita numa live no mês passado e ofereci Muffins de cenoura e maçã a cada educadora dos meus pequenos....
by Sonia | Out 26, 2020 | Receitas, Snacks
Festas de aniversário costumam ser sinónimo de alimentos calóricos! Ora porque pensamos que ninguém vai gostar se colocarmos uma opção saudável, ora porque não nos lembramos das opções saudáveis para estes dias. Associamos festa a excessos calóricos! Contudo,...
by Sonia | Out 19, 2020 | Snacks
Quantas vezes já disse para si mesma “não tenho tempo para comer saudável” ou “bem queria fazer receitas saudáveis, mas não tenho tempo para estar na cozinha”. Percebo, perfeitamente, eu mesma sofro de “falta de tempo”. É geral e é algo que a sociedade...
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