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Destaques

Consultas Nutrição = + sabor e – restrição!

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Quantas consultas de Nutrição já fez até hoje? Tenta fazer dieta há anos, tem uma luta eterna contra a balança e o efeito iô-iô (emagrece – aumenta de peso – volta a emagrecer – volta a aumentar…) está sempre presente, não é? Muitas mulheres que […]

PROGRAMA FIT MOM’S

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Programa de emagrecimento FIT MOM’S 8 semanas de acompanhamento nutricional, coaching e motivacional “ Grandes vitórias são o resultado das pequenas conquistas diárias. Lute, persista e nunca desista – este é o caminho para o sucesso “ Sei bem como se sente pois também sou […]

Muffins banana

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Estes muffins são um excelente snack para toda a família, desde crianças a adultos 😉 vão querer comer e repetir! Imprimir Muffins de aveia de banana Tempo Preparação 2 mins Tempo Confecção 20 mins Tempo Total 22 mins   Doses: 12 muffins Ingredientes 150 g […]