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Papas de aveia

Papas de aveia

As papas de aveia são um pequeno-almoço muito saciante, pelas propriedades e quantidade de fibra da aveia, e muito reconfortante por ser algo quente, que nos aconchega logo de manhã! Gosto tanto 🙂

Papas de aveia
Tempo Preparação
1 min
Tempo Confecção
15 mins
Tempo Total
16 mins
 
Author: Sónia Marcelo
Ingredientes
  • 200 ml bebida vegetal sem açúcar
  • 5 Colheres de sopa de flocos de aveia integrais
  • Raspa de limão
  • Canela q.b.
Preparação
  1. Colocar todos os ingredientes num tacho e levar ao lume brando;
  2. Mexer constantemente até atingir a consistência desejada;
  3. Acompanhar com pera e mais canela

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

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Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720



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