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Se não fizer nada hoje, como se vai sentir daqui a 1 ano?!

Se não fizer nada hoje, como se vai sentir daqui a 1 ano?!

Há quanto tempo tem o peso que possui neste momento? O que já fez para conseguir emagrecer?

Sónia, já fiz muitas tentativas e nunca consegui emagrecer e desmotivo… e agora eu pergunto-lhe na altura em que fez “as tentativas”:
– Foi acompanhada?
– Deu 100% de si em atingir os seus objetivos?
– Cumpriu o plano a 100%?
– Definiu metas e objetivos para que fosse mantendo a motivação e determinação?

Provavelmente alguns “nãos” irão surgir como resposta às perguntas anteriores! Se QUER ter RESULTADOS DIFERENTES, FAÇA DIFERENTE!! 

Se trabalhar comigo iremos trabalhar em parceria – eu vou garantir que dou os meus 50% dos 100% da relação, mas vou pedir que dê os seus 50%.


O que irá ganhar:
– acompanhamento nutricional personalizado com um plano adequado a si, aos seus gostos e estilo de vida
– acompanhamento através de coaching nutricional – técnicas e ferramentas de coaching para propiciar mudanças de pensamento e comportamento. Em primeiro lugar devemos transformar a nossa mente (forma de pensar a alimentação, de nos alimentarmos) para que possamos fazer do emagrecimento um processo simples e natural.
– ferramentas que irão facilitar o seu dia-a-dia alimentar – como listas de compras, receitas saudáveis…
– recompensas sempre que atingir os seus objetivos
– definição de metas para que possa manter-se focada durante todo o processo!
 

meu objectivo é que aprenda a manter uma alimentação equilibrada, a fazer uma reeducação alimentar e como se livrar de comportamentos sabotadores.

Quero que caminhe rumo ao SUCESSO, se sinta mais confiante e positiva 🙂


Junte-se aos meus casos de sucesso e volte a gostar de se ver ao espelho!

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

Para mais informações/marcação de consulta

Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720



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