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Vai continuar a fazer o mesmo…

Vai continuar a fazer o mesmo…

O emagrecimento é um processoDeve ter um inicio e um fim! Começa com X kg e quer alcançar os W kg! Mas quantas vezes a meio deste processo por alguma razão aumenta o peso e pensa “já que aumentei, vou comer só mais este bocadinho ou é só mais hoje”… e depois o reflexo é visível na balança e acaba por desistir! Dali por alguns meses decide novamente fazer um processo e acontece-lhe o mesmo e depois diz “nunca consigo emagrecer”. Não, porque não está a fazer um processo com princípio, meio e fim! Está sim a fazer um ciclo vicioso de peso!!  

Compreendo que já tenha feito várias tentativas de dieta, mas realmente levou alguma até ao final? Fez tudo a 100%? Empenhou-se a 200% para alcançar os seus resultados?



Vai continuar a fazer e a tentar e entrar neste ciclo ou vai FAZER DIFERENTE! Colocar EMPENHO, MOTIVAÇÃO E ACIMA DE TUDO ATITUDE!

Se achar que chegou a hora de fazer diferente e ter resultados duradouros embarque comigo por uma alimentação mais saudável! Se quer continuar a fazer o mesmo, só lhe vai trazer frustração e tristeza,mas a decisão é sua!

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

Para mais informações/marcação de consulta

Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720



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