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Grupo de Desafios – 21 dias para Emagrecer, sem me Aperceber!

Grupo de Desafios – 21 dias para Emagrecer, sem me Aperceber!

Quantas vezes já fez Dieta? Quantas vezes já começou e recomeçou e voltou a começar e passado um certo tempo desiste, pois desmotiva, não vê resultados, os resultados não surgem à velocidade que pretende… Vezes sem conta imagino!

Quantas vezes já pensou vou tomar os comprimidos x, ou o drenante y ou fazer a dieta da minha amiga que emagreceu 20kg? Mas o resultado não é o prometido! Pois faltam-lhe as ferramentas para saber como se alimentar de forma saudável e como manter o peso de forma duradoura!  Acredito que tenha vontade emagrecer e que gostaria muito de alcançar o seu peso de sonho, mas provavelmente falta-lhe a motivação e a força de vontade! Quer, mas como não tem a força de vontade necessária, adia o começar ou começa e desiste! Ou até consegue mas fica refém de um plano restritivo para o resto da vida!! Não, não e não! Isso não é um estilo de vida saudável! Tudo o que nos causa sofrimento e sacrifício não será mantido por muito tempo e esta é a razão para até AGORA ainda NÃO TER CONSEGUIDO EMAGRECER! Está a focar-se na RESTRIÇÃO em vez de se focar em MUDAR O SEU PENSAMENTO E FORMA DE SE RELACIONAR COM A COMIDA e assim conseguir fazer uma alimentação equilibrada!

Identifica-se? Venha comigo nesta viagem!

A partir de hoje a sua vida vai mudar para sempre 😉 vou proporcionar-lhe uma transformação incrível e fantástica que a vai surpreender! Em primeiro lugar iremos definir o “seu plano de emagrecimento” – definir objetivos e metas para que esteja sempre focada e determinada! E aqui a magia começa a acontecer! Quando a sua mente já estiver a funcionar como uma mente positiva, que encontra soluções em vez de problemas, que pensa em estratégias, que pensa em “eu posso comer” em vez de “tenho de me privar” passamos para o 2º passo que serão estratégias para mudar a sua alimentação 🙂 e no final estará uma nova pessoa!

Tenho a solução para si – pertença ao meu Grupo de Desafios – 21 dias para emagrecer sem me aperceber!

Sabia que pertencer a um grupo faz com que tenhamos uma perda de peso em média de mais 5kg do que se fizermos o processo de forma individual!! A MAGIA dos grupos é INCRIVEL!

Emagrecer não se deve apenas à mudança de hábitos alimentares, mas principalmente à mudança de mentalidade!! Ao atuarmos na mente conseguimos um emagrecimento automático, sem sacrifícios e de forma divertida!

O que vai ganhar ao pertencer ao grupo de desafios:

– uma forma diferente e revolucionária de atingir os seus objetivos

– apoio e motivação constantes

– partilha de experiências com pessoas que estão a passar pelas mesmas dificuldades em emagrecer

– motivação, dicas e estratégias diárias

– o meu acompanhamento durante os 21 dias do desafio

– um emagrecimento natural, sem sacrifícios, sem se aperceber e que irá revolucionar a sua mentalidade!

Grupo de Desafios 21 dias para Emagrecer, sem me aperceber! é para si que:
– Está cansada de fazer dietas!
– Já tentou inúmeras dietas, programas, fórmulas “mágicas” sem sucesso!
– Se sente com peso a mais, cansada, sem energia!
– Se sente desmotivada e sem força de vontade!
– Não tem tempo na correria do dia-a-dia para organizar as refeições, nem comer saudável!
– Ainda não conseguiu mudar o seu pensamento em relação à comida
– Quer substituições saudáveis para quando lhe apetece um doce ou quando tem “vontade de comer”.

Como funciona este grupo:
– Será um grupo fechado no Whatsapp em que estarão todas as mulheres motivadas a fazerem diferente e que querem começar a agir já;
– Irei enviar um desafio por dia, todos os dias, durante 21 dias (duração do grupo);
– Os desafios são acompanhados de um texto explicativo da importância daquele desafio e como o deve colocar em prática
– No final de cada dia, cada participante é convidado a partilhar o que colocou em prática, como o fez, que resultados obteve para que haja partilha de informação entre participantes, entreajuda, motivação constante e reforço positivo!


Terá todo o meu apoio e conhecimento ao longo dos 21 dias!

O Grupo de desafios é uma forma fantástica de se mudar os hábitos alimentares, perder peso de forma sustentável com muita motivação e apoio de outras pessoas com os mesmos objetivos.

Reforço positivo e o ambiente motivador que o grupo proporciona não se compara com nenhuma outra tentativa de emagrecimento individual que já tenha vivenciado.

Aceita entrar neste grupo fantástico e começar a mudar a sua mente e a ver o seu corpo mais leve e magro?!

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

Para mais informações/marcação de consulta

Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720




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