Muffins de limão e chia

Muffins de limão e chia

Está cansada/o de comer sempre o mesmo? Já não sabe o que mandar na lancheira dos seus filhos? Experimente estes deliciosos muffins e coma de forma mais saudável!

 

Imprimir
Muffins de limão e chia
Tempo Preparação
10 mins
Tempo Confecção
15 mins
Tempo Total
25 mins
 
Author: Sónia Marcelo
Ingredientes
  • 3 Ovos
  • 30 g Farinha de coco
  • 120 g Farinha de amêndoa
  • 4 Colheres de sopa Mel
  • 1 Colher de sopa Sementes de chia
  • 1 Colher de sopa Fermento
  • Sumo e raspa de um limão
  • 3 Colheres de sopa Óleo de coco
Preparação
  1. Numa tigela misturar os ovos batidos, o óleo de coco, o mel e o sumo de limão;

  2. Adicionar os restantes ingredientes;

  3. Distribuir por formas de queques e levar ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante 15 a 20 minutos.

 

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

Para mais informações/marcação de consulta

Email – dietistasonia@gmail.com/ Tel. 937951720



Deixar uma resposta