Tosta de Batata-doce

Tosta de Batata-doce

Esta opção é óptima e muito saciante uma vez que a batata-doce é rica em fibra e hidratos carbono complexos.

Comparado com uma tosta de pão de trigo:

  • tosta batata-doce = 6,3g de hidratos de carbono e 28,7 Kcal
  • tosta de pão de trigo = 17,9g de hidratos de carbono e 87 Kcal

Pode adicionar vários topings.

 

Dicas de uma Dietista. Sabor com saúde.

 

 



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