Arroz doce de aveia
Tempo Preparação
1 min
Tempo Confecção
30 mins
Tempo Total
31 mins
Ingredientes
- 1 Litro de leite meio gordo ou bebida vegetal
- 8 Colheres de sopa bem cheias de flocos de aveia finos integrais
- 3 Colheres de sopa de açúcar amarelo
- 1 Colher de sobremesa de essência de baunilha
- 1 Colher de sopa de mel
- 1 Pau de canela
- 1 Casca de limão
- 1 Pitada de sal grosso
- Canela para polvilhar
Preparação
-
Colocar numa panela todos os ingredientes e levar a lume brando;
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Mexer continuamente até levantar fervura e depois baixar o lume e deixar cozinhar por mais 15 a 20 minutos sem parar de mexer;
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Quando engrossar está pronto;
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Retirar o pau de canela e a casca de limão e distribuir por taças;
Observações
Polvilhar com canela.
Boas receitas!!
Dicas de uma dietista. Sabor com saúde.
