Biscoitos de Manteiga de Amendoim
Biscoitos de manteiga de amendoim 50 g manteiga de amendoim (receita disponivel)1 Clara1 Colher de sopa de adoçante em granulado Stevia1 Colher de chá de fermentoCanela em pó q.b Bater a clara em castelo;Adicionar os restantes ingredientes e misturar muito...
Filetes de Solha com Sementes Linhaça e Aveia no Forno
Porque os filetes de peixe não necessitam de ser fritos decidi inventar esta receita e o resultado foi muito bom. Vamos à receita? Filetes de Solha com Sementes Linhaça e Aveia no forno 4 Filetes de solha1 OvoFarinha de trigo q.bFarelo de aveia q.bSementes de linhaça...
“Calzone” Proteica
Calzone é um prato de origem italiana, muitas vezes referido como uma piza recheada e/ou uma piza dobrada ao meio. O problema deste prato é o facto de ser elaborado com farinha (refinada) e gordura. Esta versão é feita essencialmente com proteína e apenas 1 colher de...Sobre mim
Olá, chamo-me Sónia Marcelo, sou Nutricionista (0748N) e sou apaixonada em trabalhar com mulheres que decidiram mudar as suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável.
Autora do Livro “Guerra ao Açúcar”
