Artigos Recentes

A minha marmita de praia#2

A minha marmita de praia#2

Com o sol e o bom tempo começamos a ir à praia e passear durante o dia ao ar livre. […]

A minha marmita de praia#1

A minha marmita de praia#1

Com o sol e o bom tempo começamos a ir à praia e passear durante o dia ao ar livre. […]

A minha marmita#17

A minha marmita#17

A minha marmita de hoje tem alimentos que adoro!! Bacalhau cozido com feijão verde biológico (do meu pai) Ovo […]

Lanche#2

Lanche#2

Uma alimentação saudável deve ser variada e colorida para que possamos obter o maior número de vitaminas e minerais 🙂 […]

8 Snacks para levar para a praia

8 Snacks para levar para a praia

Com o bom tempo começam as férias e as idas à praia 🙂 é um local onde podemos descansar, fazer […]

Pequeno-almoço#2

Pequeno-almoço#2

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia – devemos ingerir fruta e cereais integrais de baixo índice glicémico […]